肌荒れ対策の部屋

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腸 肌荒れ 改善

大至急です。 肌荒れがひどくてかゆくて痛いです。 思春期ニキビだと

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大至急です。
肌荒れがひどくてかゆくて痛いです。
思春期ニキビだと思いますが左頬全体にブツブツと出来てしまいました。
洗顔は朝夜一回ずつアクネス(緑のポンプ)の泡タイプでやってお り、その後にペアアクネクリームwでニキビ部分に薬を塗っています。少しかわいてきた後にハトムギ化粧水→ハトムギ保湿ジェルの順に塗って終わりです。
わたしの洗顔の方法でなにかダメな部分はありますか?
早く治る方法があれば是非教えてください!
よろしくお願いします。


ケア自体は問題ないと思います。
この部分にこのニキビですと、おそらく問題は体の中です。
便秘はありませんか?
疲れがたまっていませんが?
睡眠はしっかりとれていますか?
ストレスはありませんか?
食事はバランスよく取れていますか?
野菜は食べていますか?
お菓子を食べすぎていませんか?
最近、風邪をひいたり、胃腸風邪になったり、何か病気をしませんでしたか?
女性なら、生理は順調ですか? 重くなって来たりしていませんか?
この時期に花粉症がありませんか?
ペット飼っていませんか? そのペットやペットのエサにアレルギーがありませんか?
このあたりに心当たりがあれば、それを改善して下さい。
便秘があるなら、軽い運動やストレッチをして、腸を動かすようにしてください。
あとは、肌を清潔にすることです。
枕カバーは毎日かえる
ほおづえをつかない
顔を触らない
これは気を付けてくださいね。


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