肌荒れ対策の部屋

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22歳女子大生です。 5年間ニキビに悩んでいるので、お知恵を拝借した

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22歳女子大生です。
5年間ニキビに悩んでいるので、お知恵を拝借したいです。
小学生、中学生はおでこのコメドに悩んでいましたが、それ程ニキビが目立つ方ではありませんでした。
高校生 では、鼻の毛穴が気になるくらいで、そこまで肌トラブルはなかったと思います。
大学生になりファンデーションをつけ始めてから頬にニキビができるようになり、それを隠そうとファンデーションを厚塗りしたり色々な化粧品を試した結果、現在ニキビとニキビ痕に悩み、肌荒れに悩んでから5年が経過しました。
皮膚科に通いディフェリンは1ヶ月使用しましたが効果がなく、また副作用にも耐えられなかったので中止しました。その後デュアックを処方していただきましたが、肌にも合ってニキビは治りやすくなりましたが、ニキビ予防にはならないので、ニキビの治りが早くなるくらいの効果でした。
半年前に、洗顔と化粧水・乳液をNov AC というメーカーに変えたところ、肌荒れが以前より大分よくなったので、使い続けました。
洗顔クリームはマイルドピーリング効果があるようで、乾燥肌であるために、そこが気になります。というのも、2週間前に美容皮膚科で肌チェックをした時に、頬が乾燥しているためニキビができると診断を受けたためです。
化粧品を変えてから肌荒れは良くなりましたが、それでもマシになっただけという感じで、決してニキビが目立たなくなったわけではありません。また化粧品を変えてから、おでこには大量のコメドができるようになり、ずっと治りません。
化粧品を変えてから肌質が変わったのか、赤ニキビは減ったように思えますが、その代わり顔中にコメドが大量発生し、一日中ファンデーションを塗っていると、そのコメドのどれかが赤ニキビになってしまう、という繰り返しです。見た目もザラザラしています。
そのため、ここ一週間は保湿を徹底しようと考え、少しスキンケア方法を変えてみました。
現在の毎朝夜のスキンケアが以下です。
クレンジング(クリームタイプ)夜のみ→洗顔(nov ac マイルドピーリング作用)→化粧水(無印用品 敏感肌用 高保湿)ここでイオン導入の機械を使って、これでもかというくらい保湿しています→乳液(nov ac)
朝は、たまにぬるま湯洗顔のみの場合もあります。
このようにスキンケアを変えると、コメドは少し減ったように感じますが、赤ニキビが増えたように感じます。
たまに洗顔料を無印用品の敏感肌用を使用しますが、おでこのコメドは心なしか減るように感じますが、フェイスラインにコメドが発生してしまいます。
何をしていても肌のことが気になってしまい、人と会うのがとても億劫です。
どうかアドバイスをいただきたいです。
よろしくお願い致します。


若い女性は薄化粧が一番。ビタミンCとって、水分とって、食物繊維食べて、フェイスマッサージ「田中宥久子さん」効果的と思う。ユーチューブ見ては?不純物が顔に出るなら、マッサージで血管から不純物を出せば良いかな?自分の手なら金かからん・・・。
◆水分とって、食物繊維食べて、フェイスマッサージ「田中宥久子さん」効果的と思う。ユーチューブ見ては?不純物が顔に出るなら、マッサージで血管から不純物を出せば良いかな?金はかからんし、自分の手だけ。
◆水洗いに徹し、化粧品や薬効成分を含んだものなど一切肌に付けないようにしてみて下さい。
ニキビの主な原因は皮膚表面の菌類ですから、水またはぬるま湯にて洗浄し不純物を落として下さい。回復するまで洗顔には石鹸を使わないようにしましょう。
脂っこいものばかり食べないようにバランス良く適量の食事を摂ることも心掛けて下さい。運動不足も良くないです。
学生さんでしたら勉強が忙しくて大変だとは思いますが、夜更かしもできるだけしないようにスケジュール管理も再検討して下さい。夜は早めに寝、朝は早く起き学習しましょう。
水の洗顔だけで治るなんて信じられないかも知れませんが試して下さい。
こすると跡が残ってしまうほど酷く荒れてしまっている患部にはこすらずにウェットティッシュで押さえるようにしてね。
普段使っているタオルやハンカチも滅菌して下さい。80℃以上の湯で殺菌して干します。火傷しないよう十分に気を付けて下さいね。アイロン掛けで滅菌する方法もありますね。
ニキビが回復したら薬効成分を含んだ化粧品を最初は極少量から使い予防すると万全ですね。
ニキビには洗顔だけでなく入浴時の洗髪にも工夫が必要です。
シャンプーも使わないで強めのシャワーだけで洗髪しましょう。
リンスもニキビが完治するまで使いません。もしどうしても、これらを使わなければ気が済まないのだとしたら、後で完全に洗い流して下さいな。特に洗顔ですね。
シャワーだけでも結構汚れは落ちるものなんですよ。シャワー洗髪に要する時間は7分程度が適切だと聞いたことがあります。是非試してみて下さい。
頭皮をこすらなければ、抜ける髪の毛の量も比較的少なくて済みますよ。
洗髪するときの注意点を付け加えておきます。
頭皮にシャワー口を近づけて強めの適温のお湯を吹きかけるようにします。毛根廻りの余分な不純物が流されます。7分以上ですからお湯が勿体ないような気がしますが、皮膚科に掛かるよりは安く済みますね。
減菌には乾燥状態の方が効果あります。炎症が治まるまでは除菌と自然乾燥で大丈夫です。どうしても乾燥が気になるようでしたら蜂蜜を水で伸ばし顔に薄く塗ります。殺菌効果があります。
時間を掛け少しずつ回復されますよう、お大事に。
new_artcreativeman
◆私もディフェリン全くききませんでした!私は20歳過ぎてから頬と顎にニキビが大量発生して、2年ほど悩んでいましたが、皮膚科を変えアイクリアの光治療を受けてみたところ、3〜4ヶ月ほどで、かなり改善されました。ニキビ痕にも効くみたいなので今も通い続けています。保険が効くので一回380円とかで、週1〜2回が目安となっています。よかったら対応の皮膚科を調べてみてください。
あと、化粧水でわたしがいいと思ったのはb.glenというシリーズです。cセラムというものがニキビやニキビ痕に結構効くので、今も使っています。
◆フェイスラインだったら、
大人ニキビ、婦人科系がよくないのかもしれないですね、
婦人科にいかれると
ピルをもらえるので
だんだん良くなってくるかもしれないですよ!
私もニキビができやすい体質でしたがピルを処方してもらってから
だいぶ肌の調子も落ちついて
良くなりました
ちなみに池袋クリニックに通っていますが
カウンセリングも丁寧ですし
おすすめです
◆ブスが何やっても意味ないでしょ( ゚д゚ )m9
それくらいわかれ


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