肌荒れ対策の部屋

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それまでも一概脱毛を続けていると徐々に頑張ってもすべすべのお肌には長いです。 カートリッジ仕事の場合は保証後1週間ぐらいで毛が気軽に抜けてき始めます。
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肌 保水 方法

ダイエットで、マッサージをしています。 揉みほぐして柔らかくなった

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ダイエットで、マッサージをしています。 揉みほぐして柔らかくなった後流してますが、具体的にどのようにしたら効果ありますか?


私は今年の春から美容と健康を任されてしまった女性の醜い大きな腹の脂肪をごっそり落としました。
本人が諦めていたクビレもバッチリ出来ました。
顔も小顔になりシワも減少しています。
首を通って左右の顎を結ぶ綱のような脂肪の塊も落ちました。
ほうれい線を深める脂肪も減少です。
その女性は手足は細い妙な体型だったので手足のダイエットは経験がありません。
方法は「温めて流す」です。
当初は私の手が温かいので手で温めていましたが
温めグッズの導入で効率化しました。
温めグッズは小豆やビーズが入ったものが売られています。
小豆を使って自作も出来ます。
電子レンジで1分くらいチンして使うのでお手軽です。
急激に脂肪が落ちるとシワが沢山出来ます。
理由は部分的に脂肪が残っているからです。
なので更に脂肪取りに励むとシワも薄れていきます。
温める理由は新陳代謝のアップと脂肪を柔らかくすることです。
温めグッズを使う人は気持ちが良いので温めるだけで留まりがちですが冷えると脂肪がまた固まり元の木阿弥です。
流し作業は必須です。
流し作業は私は手が感じるままに行っています。
首から上は撫でますが指先が肌に当たる瞬間は叩くようにしています。
ピアノやギターを弾くようにトントントンと指先で叩きながら撫でていきます。
強さと速度は「気持ちが良い」ところを探します。
私は他人が気持ちが良い時には私の指先も気持ちが良いので分かります。
逆に痛いところを触るとこちらの手も痛くなるのが困りものです。
怪我をしたところを触ると手が痛過ぎて触れません。
撫でる方向は脂肪の塊の方向です。
また腹や顔の脂肪だけを見ていても非効率です。
身体全体を見なければなりません。
私は美容と健康で身体全体を見ており、顔や腹の脂肪を直接触るのは一部の作業でしかありません。
全身対処しているので晩の足の浮腫みや朝の顔の浮腫みの自然解消や手足の冷えなども自然解消しています。
身体全体の新陳代謝アップ→唐辛子を多く摂る、全身のリンパマッサージ
栄養を摂る→主に発酵食品を多く摂る
身体の歪み→毎日の均整体操(猫背も治る)
巻き肩→整体(二の腕を後ろから持ち上げて後ろ側に回すようにして治った)
肌の保水力アップ→サプリのコラーゲン、部分にヒアルロン酸やスクワランオイルの塗り込み
マッサージ→全身、外反母趾、ヘバーデン結節
また脇の中に大きなシコリが出来ていてリンパの流れを阻害していました。
これも温めて流しました。
全身に触ってみて初めて本人も気が付いたシコリが結構あります。
触ってみて初めて痛いというのもあります。
全て温めて流しました。
などと言ったところです。
◆目的はなんですか?脂肪減らしたいなら
揉む時間を有酸素運動に当てよう。
マッサージは風呂の中でやればいい、痩せないして。
◆マッサージにダイエット効果はありません。
エステサロンが儲かるようにと捏造したデマです。


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