肌荒れ対策の部屋

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ケノンには休みのエステと他にも不動の期間があり、私が脱毛したときには「ストロングカートリッジ」がついてきました。 専用宣伝は徐々に目的をよりやすく見せようとしてしまい、皆様が一気に知りたい事が伝わらなくなる事があります。
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肌荒れ 生酵素

ダイエットをはじめました。 夕食わグリーンスムージーに置き換えして

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ダイエットをはじめました。 夕食わグリーンスムージーに置き換えしています。グリーンスムージーは通販で買った粉状の物を豆乳と割って飲んでいます。
3日後ぐらいから肌荒れがひどいです。ファンデーションも塗れないぐらい頬がザラザラ、小さいブツブツがあります。ネットで調べてみると好転反応では?と書いてあり、しばらく続けてみました。
1ヶ月たっても肌荒れは治らず、化粧もできないのでグリーンスムージーを飲むのを辞めました。
1週間後すごく肌が綺麗になりツルツルになりました。
肌の調子はよくなったんですが…スムージーで置き換えダイエットをまた始めたいのですが、肌荒れすることを思うとできません。
これは好転反応なのですかね?
それとも私の体にあってないのですか?


購入したグリーンスムージーに添加物などが含まれている場合、
それらが反応した可能性がありますね。
グリーンスムージーを摂る際はご自身で自家製のもを作る方が良いと思います。
市販で買うものでは大切な栄養素「酵素、ビタミン、ミネラル」などはほぼ
失活しています。
でもできればダイエット目的で摂られているのでしたら
そのまま生の果物を摂る方をお勧めします。
もちろんスムージーにはメリットもありますがデメリットもあります。
それは咀嚼という動作です。
咀嚼には
顔の老化予防
咀嚼は顔の筋肉特に口周りの
筋肉を使いますので、顔のたるみを予防します。
ダイエット効果
噛むことにより、満腹中枢が刺激され、過食を
防いでくれます。
噛むことにより、唾液の分泌が高まります。
唾液にはプチアリン(唾液アミラーゼ)という
消化酵素が含まれており、食物の分解を促進します。
消化に使う酵素を極力少なくしてくれるので
代謝に使う酵素量が増え代謝が高くなる
咀嚼はダイエットには重要なことですので、
ぜひ咀嚼をする食事の方にしてみてください。
◆好転反応と捉える前向きな思考を日々体を動かすダイエットで実行してください
すぐやせますよ置き換えなんぞするより


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