肌荒れ対策の部屋

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肌荒れ 吹き出物 改善

ニキビが治りません。 中学3年生で今は受験勉強で毎日頑張っています

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ニキビが治りません。 中学3年生で今は受験勉強で毎日頑張っています。でもニキビが気になって鏡を見て、全然勉強に集中できません。
私は女です。
中学3年間、それなりに楽しかったけど、ニキビのせいで学校に行くのが苦痛でした。
せっかくの冬休みなのに、塾の冬期講習もあって、みんなにこの顔を見られると思うと死にたくなります。
今までノンエー、ノブACアクティブ、サイクルプラス、オロナイン、ミューズ、ロゼット洗顔パスタ、プロアクティブ、VC200を試し、今はビーグレン、リプロスキンを使っています。
正直今の所効果は何も出ていません。
今の肌は、おでこに白ニキビがたくさん(たまに赤いでかいのが)、頬には赤ニキビ、黄ニキビがあり、ニキビ跡のせいか、いつも赤いです。また、目の下(鼻から耳にかけたところ)の毛穴が黒く目立ちます。
顎にも赤ニキビ黄ニキビがあり、ニキビ跡もあります。鼻は毛穴が黒く、とにかく汚いです。
全体的に、小さいポツポツ(鳥肌みたいな)があり、正直中学生には自分でも思えません。気持ち悪いです。
首にも少しと背中にもあります。
私は最初にもいったように中学3年生で、受験生です。当然、上記のものはお母さんが全て買ってくれています。本当に自分が情けないし、自分がいなくなったらその分お金が余るかもなんて思います。
ニキビが治らない原因は多分考えすぎ、気にしすぎ、寝不足、そして1番の原因は食生活だと思います。
でも、私1人のために献立を考えるなんて申し訳ないし、正直いつ「いい加減に諦めなよ。」と言われるのか怖いです。
お母さんは優しいので言わないとは思いますが、ニキビに必死になっている自分が情けなく、恥ずかしさで、このような悩みは言ったことがありません。
やっぱり食生活を変えないとニキビは治りませんか?
もう諦めて、赤い顔のまま青春を終えた方がいいですか?
どうしたら、綺麗な顔になれますか?


皆様でのお食事を吹き出物対策につながる召し上がり方をなさるとよろしいですよ。
まず、ストレスが吹き出物の大きな原因になるということはおっしゃる通りです。また、質問者様のご年齢では大人の女性として体が成長していく過程において、吹き出物ができやすいのは当たり前のことでございます。順調に大人の女性になっているとプラスに考えるぐらいの心構えでいてくださいませ。
お食事は、ぜひおいしく楽しく心置きなく召し上がるのが一番です。同じお献立でも、ちょっとした工夫で肌荒れに有効な頂き方ができるものですよ。愛情いっぱいにご用意いただけたお母様のお食事内容ではなく、このお食事を質問者様ご自身がいかに召し上がるかを意識なさってみてください。
簡単に実践しやすいこととしましては、
■しっかりとよく噛んで胃酸を出す
■お肉やお魚はお酢や梅、かんきつ類など酸味のあるものと一緒に頂く
■手のひらサイズのお肉かお魚もしくは卵を毎食1種頂く
■納豆やお味噌汁、ぬか漬け、かつお節など発酵食品を積極的に食べる
このような感じで挙げられます。
とんかつにレモンを絞る、魚の照り焼きにチューブの梅肉を乗せる、青菜の胡麻和えにかつお節をかけるなどちょっとした工夫によっても異なってきますよ。
また、消化しにくく体を冷やしやすい小麦や乳製品の摂取量を減らすことで劇的に改善される方も多いです。パンではなくお米を、牛乳ではなく豆乳をといった感じですね。パンならバターではなくオリーブオイルで頂くというだけでも変わってきます。
参考になれば幸いです。
◆ありがとうございます。参考にさせていただきます。
◆初めに回答しますね。
大丈夫です、ニキビは絶対に治ります。
私自身中学の時からニキビに7年間苦しまされ、
人と会うのが嫌になったのでお気持ちとても分かります。
しかし、
あるエステティシャンの方のと出会いで、
少しだけ自分の生活を変えてみました。
その結果、
ニキビ肌で年中苦しまされた私が
たった52日でつるつるお肌になることが
出来ました。
その経験を活かしたアドバイスを
させていただきますね!
まず、ニキビがあるから死にたいっていう
気持ちをなくすことが一番大切です。
そりゃ気になるから気にすんなって
いう方が難しいと思うかもしれません。
しかし、人はニキビが荒れている、
ひどいからといってその人の価値や
評価を決めつけていません。
「いやいや、人に嫌だと
思われたことがある」
と思いましたか?
それは、自分で自己評価を
下げているだけです。
自分の自己評価を下げ、
負のオーラが周りにまで伝わる
雰囲気のせいなのです。
だって、いつも暗い気持ちの人と
誰も一緒にいたくないじゃないですか。
案外自分が思ってい以上に人って、
自分のこと気にしてないんですよ。
なんで変に人の目なんて気にせず、
自分はお肌の日々のケアや、
リラックスできる時間を増やして、
ニキビ完治最短ルートを目指しましょ!
冒頭で説明したのですが、
私も7年間ニキビに苦しまされ人と
会うのが嫌だったのですが、
脱ニキビ肌になり、人と会うのが
好きになり変わりました!
大げさだと思われるかもしれませんが、
本当に人生180度変わりました。
私はニキビのせいであなたの人生を
暗くして欲しくないです!
そして今、
「ニキビのせいで自分の人生を
マイナスにさせている」
と悩まれている方に、
本来の自分の肌の美しさを引き出す
方法をPDF形式のレポートを
無料で配布しています。
内容としては、
・ネットには載っていない正しいスキンケア方法
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と思っているかもしれません。
最後に私を信じてください!
絶対あなたの理想のお肌に
近づけられるようにサポートしていきます!
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小さなお悩みでも何でも結構です!
LINE待っています(^^)
◆思春期のニキビはホルモンバランスの関係もありますからねぇ。
わたしも小・中学生の頃はニキビがひどくて
1つ治ったと思ったらまた別のところにできて、、、
顔は隠せないし
赤かったり白かったり化粧もダメだし最悪でしたね。アトピーもあったので皮膚ボロボロでした。
わたしはですが、内膜症の治療でピルを服用したらホルモンバランスが整って肌がとても綺麗になりましたよ。とてもと言っても急に美白になったわけではないですが、ニキビはほぼ出来なくなりました。
食生活はそんなに荒れているのですか?
揚げ物ばかりとか、チョコやスナック菓子大量に食べてるとか?
それなら少し変えた方が良いかと思いますが。。。
◆ニキビは青春のシンボルとも言われるように、思春期の人にしか現れません。
20歳過ぎたらただの吹き出物です。
体質が大きく関わるみたいですから、食生活を変えてもあまり効果はないように思います。
私も10代の頃はニキビが酷く、ほっぺ、あごから首、耳の下まで大量のニキビに悩まされました。
当時は、ブラマヨの吉田のようになってしまうのではないかと心配したくらいです。
体質もあったのかも知れませんが、体のあちらこちらにおできも頻繁にできました。
特に酷かったのがお尻で、椅子や床に接する部分にできてしまい、医療機関にかかったこともありました。
それが不思議と、20歳を過ぎた頃からいつの間にか出なくなりました。
今は辛いと思いますが、あなたもきっとそういう日が来ます。
私が心がけたのは、薬品を塗ることではなく、常に清潔にすることでした。
下手に潰すと痕が残ると言われたので、洗顔以外の場面では触らないようにしていました。
◆どなたにでも合うかどうかはわからないのですが ニキビだと思っていたものが違う場合があるようで 友人のお子さんは漢方薬で全快しました。


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