肌荒れ対策の部屋

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柿酢ともろみ酢の効果の違いを教えてください どっちがおすすめですか?

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柿酢ともろみ酢の効果の違いを教えてください
どっちがおすすめですか?


柿酢の効果
1.血圧を下げる効果
カリウムが体内の余分な水分と塩分を排出し、水太りの異常肥満をひきしめます。
また、細胞の新陳代謝を活発にしてエネルギーを消費し、脂肪の蓄積を防ぎます。
2.心臓病予防
渋柿から醸造した柿酢は、ポリフェノールの一種であるタンニンを特に豊富に含むため、心臓病への効果が期待されます。
3.二日酔い予防
柿に含まれるシブオールが、二日酔いの防止に効果を発揮します。 さらに、「庄内柿100%無添加 柿酢」は、慶応義塾大学先端生命科学研究所・山形大学農学部の調べにより、シジミに含まれている事で有名なアミノ酸の一種・オルニチンと、人間の脳に含まれるガンマ‐アミノ酢酸(GABA)が含まれていることが判明しました。
4.疲労回復
オルニチンが肝臓のはたらきを助けるため、肝臓の負担が抑えられ、疲労の自覚症状改善が見られます。
5.抗ストレス作用・リラックス作用・痴呆症の改善
GABAが神経細胞の興奮を抑え、不安やイライラを鎮めたり、脳細胞の代謝を促進する効果が期待されます。
もろみ酢の効果
1.ダイエット効果
元々お酢にはダイエットの効果が期待できると言われていますが、
もろみ酢ももちろん例外ではありません。
酢に含まれるアミノ酸とクエン酸成分が脂肪の燃焼を助ける働きがあり、
その要素によってダイエットの効果が高いと言われています。
2.疲労回復効果
運動の後や仕事で疲れている時などは、恐らく身体に乳酸が蓄積され、酸性の身体になっています。
もろみ酢に含まれている豊富なクエン酸量が乳酸や糖質を分解し、
酸性になっていた身体をアルカリ性に変化させ疲労を回復させると言われています。
3.美肌効果
もろみ酢に含まれるクエン酸が、肌の代謝を高めて
シミ予防の効果であったり、若々しい肌を保つ効能があります。
また、肌荒れなどにも効果があるとされ、女性に嬉しい効能・効果が期待できます。
4.血中コレストロール値の減少
近年の研究でもろみ酢には血中のコレステロール値を減少させる効果があることが分かりました。
不規則な生活によって上がってしまったコテステロール値を抑え
生活習慣病の予防などにも役立つと言われています。
5.高血圧予防
もろみ酢にはクエン酸、アミノ酸、GABA(ギャバ)、カリウム等が豊富に含まれており、
これらの成分によって血圧を下げる効果があると言われています。
即効性はありませんが、飲み続けることで高血圧の体質を改善するとされています。


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