肌荒れ対策の部屋

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ミュゼ 広島アルパーク店

肌荒れ 二日酔い

お酒を控える方法についてアドバイスをいただきたいです。 私は普段、

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お酒を控える方法についてアドバイスをいただきたいです。
私は普段、家では飲みませんが、周りからはすごく飲む人と思われています。 ですので、飲み会にはよく誘われますが、だんだんと飲める量も減ってきているのは実感しています。日々を健康に過ごしたいので、いつも飲みすぎないように気をつけようとは思うのですが、飲み会が楽しくてつい飲みすぎてしまったり、2次会や3次会まで行ってしまったりします。幸い、飲みすぎても意識はいつもあるので、いつも一人で帰れるくらいです。ただ、次の日に頭が働きにくかったり、肌荒れになったりするので、いつも後悔しています。
飲み会の始めに、「今日はほどほどに飲む!」と宣言しますが、遠方からの友達との飲み会だったり、周りがすごく飲む友達だったりすると結局体調にひびくまで飲んでしまいます。おそらく飲みだすと止まらないのだと思います。
もう若くはない年齢だと思うので、なんとかしたいです。


僕もそうです。僕もあなたとほぼ同じです。僕は家では飲みます。家では缶ビール350を2~3本です。飲み会は、年に5回あるかないかです。それと僕も若くありません。飲み会って楽しいですよね。本当に酒に酔うと気持ちよくなりますよね。僕も酒飲みなので僕にも言い聞かせる文ですが飲むのは一次会までにしましょう。多分あなたは二次会の誘いが断れないタイプだと思うので二次会からは飲まないようにしましょう。飲んでも精々1~2杯かな! ある意味酒は良いものです。しかし二日酔いはつらいので適度の具合で飲みましょう。
◆二次会は率先して行ってしまうんですよね汗。いけませんね笑。
最近、あまりお酒を飲まない人と一緒に行くと、ペースメーカーになってもらえることに気がつきました。
お互い一次会までにできるよう、いろいろ工夫してがんばりましょう^_^;


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