肌荒れ対策の部屋

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サプリメントがニキビに効きません捨てるべきですか?

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サプリメントがニキビに効きません捨てるべきですか?


こんばんは!
サプリメントというのはどのようなものでしょうか?
私は皮膚科に行った時、市販ならチョコラBBが良いと聞きました。
また、ニキビには洗顔、保湿が大事です。
洗顔は、人によって乾燥肌か、オイリー肌で1日2〜3回行った方が良い方と、1日1回の方が良い方が良いというのがあります。
私はオイリー肌で、ニキビで悩んでいた時、よくあぶらとり紙や洗顔をたくさんしていたらひどく悪化していました。逆に油を取らず、洗顔も1回にしていたら良くなりました。
また、下記のURLにニキビケアについて書いてありますので、
宜しければ参考に見てみて下さい。

サプリメントがどのくらいの期間使用しているのかわかりませんが、
効かないと思ったのであれば、別の方法を試してみるのもいいと思います。


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