肌荒れ対策の部屋

肌荒れ対策の部屋

そのことかと言うと、家族レーザーで1台の電動下記を生活している場合、レーザー周期の友達のトイレだけは、種類沈着の物を使いたいですよね。 機能のついでに人一倍注意できて理由に使えるので、多くの人が愛用しています。
ミュゼ 宮交シティ

アンチエイジング

【嘆】こんにちは。 あんこは太りづらいと言われていますが、本当に太りづら...

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【嘆】こんにちは。 あんこは太りづらいと言われていますが、本当に太りづら...

こんにちは。 あんこは太りづらいと言われていますが、本当に太りづら...

こんにちは。 あんこは太りづらいと言われていますが、本当に太りづらい食べ物ですか?
わたしは普段、過剰摂取してると自覚できるほどあんこを食べているのですが、全く太りません。
ほぼ毎日夜中に起きてしまうのでその時に口寂しくて食べます。
量でいうと大凡300gくらいでしょうか?
800g入りのつぶあんを買っていますが、早いときは2日でぺろっと平らげます。
夜中に食べるのは睡眠の質を下げたり内臓系に負担がかかるのでこの生活はやめた方がいいかなーと思っていたので、夜中のあんこは我慢した時期もありました。
普段夜中のあんこ以外甘いものはそれ程食べなかったのですが、日中に甘い物が食べたくなるようになり、チョコ(一応リベラ)を食べるようになりました。
夜中あんこ生活をしていた時は、一番低い時で体脂肪率12%だったのが、
夜中あんこ生活を辞めて日中にチョコ(リベラ5粒程度)を食べるようになってから最大体脂肪率が18%になりました。
まさかと思い、また夜中あんこ生活を始めたら15%まで減りました。
普段の3食の食事はいつもだいたい同じメニューを食べています。
チョコは脂質も高いからなのか…
でもあきらかにあんこを食べる量は多いからチョコを食べてる時のトータルエネルギーって言うんですかね?
そういうのを考えてもチョコを食べてる時の方が糖質も脂質も低く済んでると思うんですが、なぜあんこを食べた時の方が体脂肪率が低くなるのでしょうか。
数字だけではなく、見た目もあんこを食べてる時の方がすっきりします。
どなたかご意見を聞かせてください。

アンサー

こんにちは!あんこ好きです。
あんこには、脂肪分が少なく糖分を摂取しても
分解吸収されるので、脂肪として蓄積されにくいメリットがあります。
小豆は、食物繊維が豊富で、ダイエット向きです。
血糖値の上昇も緩やかで、糖質を★エネルギー★に変換する力があるため
多くの脂肪の代謝を促せるんですね。
栄養の面でも、鉄分。サポニン。ポリフェノールが豊富で
ビタミンB1とB2が含まれています。
又、★便秘改善効果。★むくみ★(砂糖を入れないで食べれば腎臓に
良いとされる民間療法)です。最近では、アンチエイジングにも
注目されていますね。女性には、メリットが多い食品といえます。
外国の方の間でも、ダイエットとしてあんこを食べている方も多いようです。
ご質問者様の体験にも合致内容ががありましたでしょうか?
この様な稚拙な回答で失礼いたします。(*^_^*)
◆補足として、ビタミンBとB2が疲労にも
効果があります。記載した内容から、
ご質問者様の体験と合致する面があればよいのですが***
◆アンコマスターと呼ばせて頂いてもよろしいでしょうか?
◆体脂肪率だけで考えるのはどうかと思いますよ。血糖値もチェックしておかないと後で痛い目にあいます。


質問タグ:リベラ,体脂肪率,夜中あんこ生活,チョコレート,脂質,ビタミンB,あんこ

【マジ】心臓の異常をなるべく早期に発見するには、どのような事に気を配り、...

心臓の異常をなるべく早期に発見するには、どのような事に気を配り、...

心臓の異常をなるべく早期に発見するには、どのような事に気を配り、どのような症状があればすぐに病院に行けばいいでしょうか。 ちなみに昨年の夏にアンチエイジングドックで心エコー、CAVI、頸動脈エコー、血管内皮検査( FMD) 、24時間血圧検査、甲状腺ホルモン、下垂体ホルモン、副腎皮質ホルモン、テストステロン、体の酸化レベルの検査、アディポネクチンやホモシステインや高感度CRPなどの病院ではあまりやらない血液検査などをやり異常ありませんでしたが、1年経てば身体の状態は変化しますか。今年の初めには脳のMRI、MRAもやりました。
ホルター心電図検査はしていませんが、これだけの検査をやっても突然死のリスクを限り無くゼロに近づけるのは難しいでしょうか。

アンサー

>心臓の異常をなるべく早期に発見するには、どのような事に気を配り、どのような症状があればすぐに病院に行けばいいでしょうか。
刺すような痛み、圧迫されるような痛み、重苦しさ、
チアノーゼ(皮膚や粘膜が青紫色に変色)、
動悸や息切れ、息苦しい、脈が飛ぶ、呼吸困難、
また、
足の向こうずねの箇所を
指で押さえると引っ込む、
あるいは、
靴下が食い込んだような跡がつく、
朝起きた時に、
顔が腫れて、目が細くなっている
などの症状がある時は、
速やかに病院で診てもらうべきでしょう。
>1年経てば身体の状態は変化しますか。
「1年」どころか、
たった「1ヵ月」で、
身体の状態は、大きく変化する可能性があります。
ちなみに、
脳細胞は、1ヶ月で約40%が入れ替わり、
筋肉の細胞は、1ヶ月で約60%が入れ替わり、
血液は、45~50リットル当たり、
100~120日間で全て入れ替わり、
腎臓の細胞は、1ヶ月で約90%が入れ替わり、
肝臓の細胞は、1ヶ月で約96%が入れ替わり、
皮膚の細胞は、約1ヶ月で全て入れ替わり、
腸の微絨毛は、たった1日で全て入れ替わるのです。
ちなみに、
肌の細胞は、
20歳代で、約 28日周期で全て入れ替わるのです。
>これだけの検査をやっても突然死のリスクを限り無くゼロに近づけるのは難しいでしょうか。
はい。
残念ながら、
それは、現在の医学をもってしても、
非常に難しい課題の一つです。
そもそも、
「突然死」とは、
「予期していない突然の病死」の事を言うのです。
なお、
「突然死の原因」は、
急性心筋梗塞、狭心症、不整脈、心筋疾患、弁膜症、
心不全など、
「心臓病」によるモノが6割以上を占めてはいるのですが、
他には、脳血管障害、消化器疾患によるモノもあります。
また、
痛みの前兆がないタイプを
早期に発見する事は、
非常に困難です。
そして、
予期せぬ原因として、
恐ろしいのは、
「強烈なストレスによる突然死」です。
「大震災」の時など、
心臓突然死が急増するそうです。
これは、
「精神的なストレス」が、
急速に動脈硬化を促進する
と考えられております。
さらに、
「突然死の原因」には、
解剖などによっても、
疾患の特定できない原因不明
とされるモノも少なくないのです。
以上、ほんの少しでも、ご参考になれば幸いです((´∀`))ノ
◆『米国』の『ミネソタ州』、
『ロチェスター』市に本部を置く
総合病院『メイヨークリニック』によれば、
「ナッツ類を日常的に食べる人は、
そうでない人に比べて、
心臓疾患の発症率が低い。」
という数値が
複数の研究で示されているそうです。
また、
「アーモンド、カシューナッツ、クルミ、
ピスタチオ、ブラジルナッツなどの
ナッツ類は、
炎症作用を抑制する効果がある。」
とする研究結果もあります。
「ピーカンナッツ(=ペカンナッツ)になると、
動脈の炎症を抑える効果がある。」
という研究も発表されております。
◆検査は検査であって治療法でも予防法でも
ありませんからね。
検査を受けたらそれが予防になるという考え
は当然ですが、間違っています。
こういう間違った思い込みから不要な検査を
望む患者がいますが、日本の恵まれ過ぎた
医療環境が産んだ奇形児と言わざるを得ません。
アメリカだったら検査だけで400万円を超える
でしょう。そうであればやらない筈です。
日本では費用が安いから不要な検査をやるという
行動様式は精神障害者の所業です。


質問タグ:アディポネクチン,テストステロン,ホモシステイン,副腎皮質ホルモン,頸動脈エコー,突然死,細胞

【実績No.1】3:17辺りから街で流れてる曲名教えてください。 ケーポップとか邦楽だ...

3:17辺りから街で流れてる曲名教えてください。 ケーポップとか邦楽だ...

3:17辺りから街で流れてる曲名教えてください。
ケーポップとか邦楽だったらカテ違いすいません。
瓜田純士プロファイリング(22)--中編--ジュクのホークアイ、ダークゾーンに到着
s://youtu be/mpdNLs9RWBQ
昨日投稿された大人気ユーチューバー瓜田夫婦さんの新作動画です。
ちなみに、今日投稿された最新作プロファイリング動画はめちゃくちゃ面白いので、興味ある方は是非ご覧になってみてください。
瓜田純士プロファイリング(23)後編---究極のアンチエイジング---
s://youtube/LMRWPWkJCJs

アンサー

s://youtube/xEeFrLSkMm8
これかも


質問タグ:大人気ユーチューバー瓜田夫婦,瓜田純士プロファイリング,最新作プロファイリング動画,ジューク,アンチエイジング

【ビックリ】どうしたらイケメンになれますか? 性格のイケメンではなく顔の方のイ...

どうしたらイケメンになれますか? 性格のイケメンではなく顔の方のイ...

どうしたらイケメンになれますか? 性格のイケメンではなく顔の方のイケメンでお願いします!!

アンサー

はい
真面目な回答ですよ
整形って必要ないケースが多いよ
やったとしても
たとえば
できものを除去するとか
あざなどを除去するとか
その程度です
それでも解決できない要素があるのなら
はじめてそこで大がかりな整形が必要になるわけですが
そこまで必要な人って少ないですよ
まず
肌をきれいにする
筋肉をつける
アンチエイジングする
これで十分です
あとはファッションなどのセンスを磨けばいいというが
それはほかの人に聞いて
ぼくは栄養のことに詳しいから
リクエスト質問くれたら
情報回答しますよ
◆整形。韓国に行こう。200万円であなたは人生を変えられる。
◆痩せて、筋肉をつけて、オシャレになればイケメンになります。
人は素材を見てるわけではないです。
とくに大人になってくると、素材は結構どうでもよく、服や髪型、雰囲気込みで顔もよく見えてきます。
頑張ってください。
◆お金があるならば整形してください。
ないならば、イケメンだと思い込んでノンスタ井上のように振舞えばよろしいかと思いますが。
◆高須クリニック
◆転生


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【ビックリ】韓国人男性の整形。 韓国人の女優」タレントは ほとんど整形してると...

韓国人男性の整形。 韓国人の女優」タレントは ほとんど整形してると...

韓国人男性の整形。 韓国人の女優」タレントは ほとんど整形してると聞きますが、本当ですか?
そして、男性俳優さんも女性の私から見ても 羨ましいくらい 綺麗な顔をしている人がたくさんいるようにおもいます。
日本人俳優とは、比べ物にならないくらいに・・
男性も整形してるのでしょうか?

はい。日本人俳優や女優とは比較にならない圧倒的な数です。...

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