美肌 食べ物

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美肌に良い食べ物って?

美肌に良い食べ物って? 一概にこれが効くとは言えないですが、トマトやレモン、ブロッコリーなど、ビタミン類が多く含まれている食べ物を摂ると良いようです。
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高校生女です。 どうでも良い質問かもしれませんが、 急に嫌いなレバ

高校生女です。 どうでも良い質問かもしれませんが、 急に嫌いなレバーが無性に食べたくなりました。 始まりは日中外出して、大して動いてないのにクタクタになって帰ってきた時からです。 すごい疲れたな→なんか人と関わりたくないぐらい気分重いな→そ...
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ダイエットをしても痩せやい (涙 ) 朝食→小松菜+人参+トマトジュ

ダイエットをしても痩せやい (涙 ) 朝食→小松菜+人参+トマトジュース+オリーブオイルのスムージーを飲む。 その後に… 雑穀米の甘酒+アーモンド20g+クルミ20g+豆乳+シナモン+黒すりゴマのスムージーを飲んで… 美肌と健康を兼ねたダイ...
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写真の植物はこごみですか? 食べられますか?

写真の植物はこごみですか? 食べられますか? こごみだとおもいます。 こごみは、B-カロテンやビタミンC,ビタミンEなどのビタミン類をバランスよく含んでいます。 こごみは、B-カロテンやビタミンC,ビタミンEなどのビタミン類をバランスよ...
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両足の小指などが爪先の端から小さな横線が何本か入ってもう一年くら

両足の小指などが爪先の端から小さな横線が何本か入ってもう一年くらいになります。爪を切っても生え変わって綺麗になるかと思えば、治りません。 足のネイルをしていたことや、ヒールをよく履 くことが原因だったりするのですか? 何が原因でしょうか?何...
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だれか、スキンケアについて詳しい方に教えてほしいです。 最近、中学

だれか、スキンケアについて詳しい方に教えてほしいです。 最近、中学生になって環境が変わったり、綾瀬はるかのファンになったことで、だんだん美肌になりたい!と思うようになりました。 そこで、お母さんが無印のホホバオイルとヒルドイドを貸してくれま...
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高校生の頃から美白になったり、ニキビ痕が消えるサプリを飲んでも大

高校生の頃から美白になったり、ニキビ痕が消えるサプリを飲んでも大丈夫なんでしょうか。 そもそもサプリとは、特定の栄養が豊富に含まれる食品です。 食べると美肌になったり、ニキビが消えるような効果は最初から存在しません。 サプリは本来不足す...
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手作りの無添加の化粧水を探しています。 天使の美肌水のような、精製

手作りの無添加の化粧水を探しています。 天使の美肌水のような、精製水やグリセリン、ヒアルロン酸のみで作られている商品を教えてください! 天使の美肌水には尿素が入っているので、尿素は入っていないシンプルに精製水とヒアルロン酸のみ、または精製水...
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155センチ48キロです。 食事制限だけで 3ヶ月でマイナス3キロって

155センチ48キロです。 食事制限だけで 3ヶ月でマイナス3キロって いけますか? その場合どのような食事内容が いいのか教えてください。 御幾つでしょうかね? 今でも十分痩せていると思われますが、どういった理由で3ヶ月で3㎏落とした...
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美肌の作り方知らないについて質問です。 内蔵からやっぱり変えてかな

美肌の作り方知らないについて質問です。 内蔵からやっぱり変えてかなきゃダメ見たいですけど、本当に食べ物にきを使えば変わりますか? 食べ物を意識して変わった方いますか? 全然違いますよー! 肉、脂っこいもの、甘いものばかり食べていると私は...