44才なのですが乳液のあとクリームをつけたことがありません。美容液

44才なのですが乳液のあとクリームをつけたことがありません。美容液もつけたことがありません。 そろそろなにかつけた方がいいのかなとは思うのですが、商品がありすぎで何を選んだらいいのか分かりません。
安価でお勧めのクリームと美容液があったら是非教えてください‼


ぜったい美容液は30過ぎたら必要だと思います
唯一肌に栄養をあげられるものなので、、
テルヴィスのアクアプロテオっていう美容液は
化粧水がいらないぐらい潤うし
肌に保湿力を与えられて維持してくれますよ
プロテオグリカンっていう成分が入ってるのですごくいいです
朝なんか忙しい時これ1本でもオールインワンのように使って
そのままメイクしちゃってもいいですよ1
◆回答ありがとうございます。検索してみます
◆必要性を感じないのであれば要らないです。
ほかの方もいうより44歳なら必要なのは運動=筋トレ。
筋トレすると、成長ホルモン=若返りホルモン が出ます。
肌表面に何か塗ったりするよりも美肌に効きます。
ついでに骨密度も上がります。
大体肌は排泄器官であって、栄養を吸収するところじゃありません。
栄養を吸収するのは腸で、その栄養を肌に送り届けるのは血液(血管)。
筋トレ・・・テレビ見ながら片手間でできるやつじゃなくて、
終わったとはへたり込んでゼーゼーいう感じの本気のものを。
1回5分、週2回でいいんですが、
何か一つやるのであれば、スクワット20回x3セット。
最初の2セットはなるべく早く。
最後の1セットは上下にそれぞれ4~5秒かけるスローで。
(スクワットの正しいやり方はユーチューブとかでみてください。
筋トレはフォームがとても大事)
セット間の休憩は1分以内。
翌日に筋肉痛or足が重たい感じが出なくなったら、
片手に1Kgのダンベル(両手で2Kg)をもって、
なれたら2Kgと加重を増やしていきましょう。
2Kgまでは水をいれたペットボトルでも代用できます。
40歳を過ぎたら、女性は筋トレを始めないと!
女性に寝たきりが多いのは、筋肉量が男性よりも少ないから、
まずは騙されたと思って、8週間試してみてください。
夕方の疲れ方が違うことに気が付くはず。
ちなみに、足が太くなるからヤダ・・・って女性はよく言うのですが、
全アスリートに土下座ものです。
1回5分、週2の筋トレで足が太くなるほど筋肉がついたら、
競技スポーツをしている女性はみんな、男性並みボディービルダーです。
◆いらんいらん!
と同年代は言わせていただきます。
必要なのは、運動ですよ、マジで。
◆私は化粧水、乳液、美容液が全部、一緒に入っているのを使っていますよ。
普通にスーパーでも売っています。