ニキビについてです。 男子中学3年です。 ニキビに悩んでいます。 な

ニキビについてです。 男子中学3年です。
ニキビに悩んでいます。
なんか赤いだけのニキビと、黒い固いニキビなどがあり、ニキビ跡もあってどうしたらいいかわかりません。
もう泣きそうです。
別にいじめられてるわけでもないのですが、どうしても気になってしまいます。
画像も貼っておきます、気持ち悪いので、注意です。
皮膚科にもいっていて、べピオゲルという塗り薬などを貰っています。
何をしたらいいですか?
もうわけ分かりません。
お願いします。


今と違って容易に他人へ質問などできない何十年も前の当時の自分を思い出すとその気持ち、とてもよくわかります。私は結局だれにも相談できませんでした。
過去にBAを頂いた2つの回答をまとめた特別バージョンをお届けします。よかったら参考にして下さい。
炭酸水パックを続けてみて下さい。つるっつる美肌になります。
炭酸水 パック 吹き出物
飲んで善し。塗って善し。パックしてさらに善し。
ヒリヒリしてパックが辛いなら、塗って拭くを行い数日後炎症が治まってからにして下さい。パックすれば回復が早まります。
new_artcreativeman
オイリー肌でなければ、ぬるま湯洗顔に徹し、オイリー肌の場合、ぬるま湯よりもやや高めな45℃程度のお湯にして、こすり洗って下さい。
化粧品や薬効成分を含んだものなど一切肌に付けないようにしてみて下さい。
ニキビの主な原因は皮膚表面の菌類ですから、水またはぬるま湯にて洗浄し不純物を落として下さい。回復するまで洗顔には石鹸を使わないようにしましょう。米ぬか洗顔も効果が期待できます。
脂っこいものばかり食べないようにバランス良く適量の食事を摂ることも心掛けて下さい。運動不足も良くないです。
学生さんでしたら勉強が忙しくて大変だとは思いますが、夜更かしもできるだけしないようにスケジュール管理も再検討して下さい。夜は早めに寝、朝は早く起き学習しましょう。
水の洗顔だけで治るなんて信じられないかも知れませんが試して下さい。
こすると跡が残ってしまうほど酷く荒れてしまっている患部にはこすらずにウェットティッシュで押さえるようにしてね。
普段使っているタオルやハンカチやマスクも滅菌して下さい。80℃以上の湯で殺菌して干します。火傷しないよう十分に気を付けて下さいね。アイロン掛けで滅菌する方法もありますね。
ニキビが回復したら黒龍など薬効成分を含んだ化粧品を最初は極少量から使い予防すると万全ですね。
ニキビには洗顔だけでなく入浴時の洗髪にも工夫が必要です。
シャンプーも使わないで強めのシャワーだけで洗髪しましょう。
リンスもニキビが完治するまで使いません。もしどうしても、これらを使わなければ気が済まないのだとしたら、後で完全に洗い流して下さいな。特に洗顔ですね。
シャワーだけでも結構汚れは落ちるものなんですよ。シャワー洗髪に要する時間は7分程度が適切だと聞いたことがあります。是非試してみて下さい。
頭皮をこすらなければ、抜ける髪の毛の量も比較的少なくて済みますよ。
洗髪するときの注意点を付け加えておきます。
頭皮にシャワー口を近づけて強めの適温のお湯を吹きかけるようにします。毛根廻りの余分な不純物が流されます。7分以上ですからお湯が勿体ないような気がしますが、皮膚科に掛かるよりは安く済みますね。
減菌には乾燥状態の方が効果あります。炎症が治まるまでは除菌と自然乾燥で大丈夫です。どうしても乾燥が気になるようでしたら蜂蜜を水で伸ばし顔に薄く塗ります。殺菌効果もあります。
気になったらぬるま湯洗顔を繰り返します。
二週間程度は継続し様子を見て下さい。
通じをよくするため水分の摂取も大切です。
蜂蜜水を塗ってごらん。もし少しでも引いたら殺菌効果ありと言えますね。ヨーグルトのホエーも塗ってみると殺菌効果が期待できます。私の場合、効果ありました。大昔の話ですけどね。蜂蜜とヨーグルトを混ぜてデザートにするとさらに体調を整える効果も出てきます。いろいろ工夫し、ご自分に合った方法を見つけ出し継続して下さいね。ご自分の記録を取っておくと良いですね。長く利用できますからね。
ストレスが原因になっていると思われる方はバッティングセンターで発散して下さい。
時間を掛け少しずつ回復されますよう、お大事に。
new_artcreativeman
◆こんばんは。私は真剣にニキビに悩み、やっと最善の薬とスキンケアを見つけましたよ!
1:薬
イソトレチノイン。取り扱っている病院は少ないかと。カプセル錠剤のみ。東京都内、高円寺にある肌のクリニックに通い、本当によくなりました。たくさんの病院に通いましたが、効果覿面です。
2:スキンケア
bglen。多種多様なものを試さず、こちらのシリーズで一通りのスキンケアをしてみてください。お肌に負荷をかけず、清潔を保ってくれます。カリフォルニアに研究所があります。西洋の最新科学技術に基づく、信頼のおける製品です。一貫して顧客に対し親切な会社ですので、こちらも真剣に丁寧に頑張ろうと思えます。
参考にしてみてください。前向きに、明るく生きてくださいね(^-^)応援しているよ!がんばれ!
◆なのね、質問者さんにとっては泣きそうなくらい酷いと思っているのかもしれませんが、こんなの他の悩んでいる人達に比べたら全然酷くないよ。
ていうか気持ち悪くなんてないから。
それにもし色々とやってもダメならお金掛はかかるけどケミカルピーリング&イオン導入や美容皮膚科でレーザー治療もあるから大丈夫!!
だから悲観しないでね。
ということで、まずは食生活から気を付けましょう。
そしてちゃんと睡眠も取りましょう。
後はスキンケアと病院から貰う薬ね。
べピオゲルで改善がなければアクアチムを処方してもらってみては?
ちなみにアクアチムは赤ニキビと黄色ニキビに効果があります。
◆こんにちは。いい質問ですね。医者を変えましょう。❣❣❣( ^ω^)・・・今後ともよろしく。
◆皮膚科行ってどうぞ
私生活を見直してください、早寝早起き大切よ